Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Nasi Putih, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Pisang. Mittagessen: Bakso Daging Sapi. Abendessen: Ayam Goreng, Pisang, Apel, Sayur Asem. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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demiayah's Gewichtsverlauf
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