Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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69 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Пассим. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Суп из Семги, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Стручковая фасоль и яйцо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ВалерияНес's Gewichtsverlauf
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