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Annieherself
Notizen
16 Mrz 19
Annieherself's Notizen, 16 Mrz 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
91 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
23 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 März 2019:
471 kcal
Fett: 0,00g | Eiw: 0,38g | Kohlh: 15,04g.
Abendessen:
Weißwein, Roter Tafelwein, Champagner.
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2456 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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