FourWheeldrive's Notizen, 16 Mrz 19

Up a little due to lack of sleep, exercising, and a banquet. Oy!
105,7 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 15,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2019:
1386 kcal Fett: 77,02g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 164,65g.   Frühstück: Waffle House Hashbrowns, Granulated Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Egg, Half and Half Cream. Mittagessen: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). Abendessen: Big Boy French Fries, Fried Battered Cod. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Thanks Sugar Waffle! 
16 Mrz 19 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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