Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 123,40g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 29,00g.
Mittagessen: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Lario Jamón Crudo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Palta Hass, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Whisky, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tholem Queso Untable 4 Quesos, Huevo Revuelto, Campo Austral Jamón Crudo, Paladini Panceta Ahumada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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santiagoaguirre oliva's Gewichtsverlauf
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