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16.03 в 12ч
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Вафли Венские 17.03, Каша Пшенная 15.03, Ярче Молоко 2.5%, Чай. Mittagessen: Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5% (Мягкий), Ярче Молоко 2.5%, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеканка 16.03. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ярче Молоко 2.5%, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеканка 16.03. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Natalie_erm's Gewichtsverlauf
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