Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 16,28g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Maçãs Gala, Maçã. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Maracujá. Abendessen: Parmalat Leite UHT Integral, Abacates. Snacks/Sonstiges: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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