|
dont know whats going on, ugh....
|
72,7 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Cheddar Cheese Omelet, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Apples. Mittagessen: Tap Water, Chicken Salad Kit, Diet Pepsi (Can), Pickles. Abendessen: Light Sour Cream, Salsa, Tortilla Chips (White Corn), Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. mehr...
|
|
1984 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|