Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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124,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 20,63g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Maple Leaf Mild Italian Pork Sausage (75g), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fried Egg. Abendessen: Shirakiku Shirataki Style Noodle, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Dole Chopped Romaine Lettuce, Tomato Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: Balderson Old Cheddar Cheese, Schneider's Pepperettes Original. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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