Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 54,72g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чай Несладкий. Mittagessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Барс Тунец, Белый Город Молоко 2,5%, Монетка Зефир Назад в Детство, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Суп из Свинины, Чай Несладкий. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Jacobs Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Суп из Свинины, Монетка Зефир Назад в Детство, Белый Город Молоко 2,5%, Барс Тунец, Магнит Апельсин, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс. mehr...
|
|
1513 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|