Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 221,96g.
Frühstück: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чудесный Край Молочное Печенье, Толстолобик, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Картофельная Запеканка с Индейкой, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Чудесный Край Молочное Печенье. Abendessen: Картофельная Запеканка с Индейкой, Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Мария Печенье. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3. mehr...
|
|
1855 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|