Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 64,55g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Mittagessen: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Сырном Соусе, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Рис Отварной. Abendessen: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Рулет, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
filippova-i1's Gewichtsverlauf
|