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Weight is slightly up this morning but I realize how much sugar my PLAIN yogurt contains! Wow!
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1426 kcal
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Fett: 130,31g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 16,29g.
Frühstück: Nutiva MCT Oil, My Fat Bombs, Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Sour Cream, Lucerne 33% M.F. Whipping Cream, Organic Traditions Cacao Nibs, Nutiva MCT Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, President's Choice Hemp Hearts. Abendessen: Spinach, Butter, Steak. Snacks/Sonstiges: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Water. mehr...
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3231 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Studieren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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