Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 52,98g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Банан, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Яйцо, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Молоко 3,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Добряна Сыр Мраморный. Mittagessen: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Троекурово Куриное Филе. Abendessen: Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Творожная Запеканка с Яблоком 13.03, Bombbar Протеин Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sok9140's Gewichtsverlauf
|