Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Leblebi, Tam Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Marul. Abendessen: Mevsim Salata, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Aynes Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stjerneklart8's Gewichtsverlauf
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