Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 150,29g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 314,10g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша на Воде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Mittagessen: QNT Delicious Whey Protein Vanilla , Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи, Капуста. Abendessen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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