Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2010
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 123,37g.
Frühstück: Wonder soft 100% whole wheat, peanut butter great value. Mittagessen: Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables. Abendessen: sliced american cheese kraft, egg, seasoning blend. Snacks/Sonstiges: frozen strawberries, 1% milk great value, body fortress, banana, frozen blueberries, yoplait vanilla yogurt. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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