|
ОТВЕС😱?
я раза три вставала на весы неверия. Почему? Потому, что вчера помимо записанного в дневнике в 21:00 на нервах схомячила остатки винегрета🥗, 6 хлебцов-молодцов🍞, жменю арахиса🥜🥜 и запила это все 2 чашками чая с 2 ч.л.🍯,🍌ииии 🍒🍒🍒замороженной . И поленились делать кардио🚴⛔
ВОЗМОЖНО МУКИ СОВЕСТИ СЖИГАЮТ КУЧУ КАЛЛОРИЙ???🙈🤫😄😄
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 34,88g | Eiw: 21,50g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Пятерочка Хумус, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Красное Яблоко, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, 4 Сезона Гавайская Смесь, Маслины, Зеленые Оливки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|