Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 182,09g.
Frühstück: Tomaten, Avocado, Salatgurke, Aldi Frischkäse, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Netto Haferflocken, Südzucker Zucker, Kerrygold Butter, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Netto Backfee Backkakao, Kerrygold Butter, Ei, Backfee Block Schokolade , Netto Backfee Backkakao, Weißes Mehl, Rosinen, Netto Haferflocken, Erdnüsse, Goldland Blütenhonig, Haselnüsse, Getrocknete Aprikosen, Gut & Günstig Erdnusscreme, Walnüsse. Abendessen: Homann Zigeuner Sauce, Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Öz Kayseri Pastirma, Gemüsesuppe, Nudeln (Gekocht), Äpfel, Haselnüsse. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo liebe Gizmum 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
17 Mrz 19 vom Mitglied: ernesto.julian
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Hallo liebe Gizmum 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
17 Mrz 19 vom Mitglied: ernesto.julian
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17 Mrz 19 vom Mitglied: gizmum
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