Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 91,89g | Eiw: 156,72g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кондитер Пряники, Ермолино Манты с Говядиной, Красная Цена Сыр Гауда, Смак Батон Подмосковный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 9%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Kinder Молочный Ломтик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
irinka888888888's Gewichtsverlauf
|