Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 59,09g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 225,14g.
Frühstück: Капучино, Рафинад, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Каша Пшенная на Молоководе . Mittagessen: Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Abendessen: Стоевъ Домашняя Аджика, Салат, Мистраль Кускус Приготовленный, Сыр Домашний, Скумбрия в Тушёная Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Грейпфрут, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Baraka Финики Отборные, Террин Куриный с Шампиньонами 1703, Юг Руси Хлеб Монастырский, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|