Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 116,62g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 63,74g.
Frühstück: Сапсан Омлет с Паприкой и Беконом, Вдохновение Шоколад Классический. Mittagessen: Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки , Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Бахетле Печень по Строгановски. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Фундук Фундук. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Natka_ch's Gewichtsverlauf
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