Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1731 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Большая Кружка Кофе Капучино, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Горбуша, Перловка. Abendessen: Global Village Огурцы Маринованные, Стебель бамбука Соус Соевый К Пельменям, Гречка Отварная, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Кремлина Курага в Шоколаде, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. mehr...
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3308 kcal
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Bewegung:
Duschen - 25 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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