|
79,5
|
79,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 77,19g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Fit Parad Стевия, Морбье, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Кунжутное Масло, Большая Перемена Сыр Монтазио, Образ Жизни Полба Резаная, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
|
2439 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|