Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 68,34g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Окраина Паштет Сливочный, Бутерброд с Форелью. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Бутерброд с Колбасой, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Сливочно-Клубничным Муссом, Банан, Кофе, Сгущенное Молоко. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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natali230486's Gewichtsverlauf
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