Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 41,00g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Лэнд Суп Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Яблоко Желтое, Груша. mehr...
|
|
2095 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|