Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2707 kcal
|
Fett: 61,02g | Eiw: 171,49g | Kohlh: 362,70g.
Frühstück: Мандарины, Банан, Гречка Отварная, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Тольяттимолоко Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом 0%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Вареное Яйцо. Abendessen: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Семейка Озби Баранки с Маком, CMTech Whey Protein, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Апельсин, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Максим Юрьевич's Gewichtsverlauf
|