Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
57,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 101,48g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 257,16g.
Frühstück: Золото Европы Сыр Пармезан, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Каравай Хлеб Зож, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Sonstiges: Морковь, Киви, Банан, Слойка с Яблоком, Чернослив, Курага, Alpen Gold Молочный Шоколад, Twix Twix Xtra. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|