Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 69,69g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Гурман Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Курица с грибами и овощами, SPAR Хлеб Финский Заварной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Пятерочка Помело, Слобода Майонез, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Свекла Вареная, Гурман Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Лента Семечки Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|