Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 21,22g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Kaffee, Milch (Vollmilch), Dandesan Dänischer Schnittkäse, Mühlen Gold Vollkorn Knäckebrot (8.6g). Mittagessen: Grüner Tee, Gartenkrone Weinsauerkraut, REWE Bio Fusilli Dinkel. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ProjektUrmel's Gewichtsverlauf
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