Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Форель Слабосоленая, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Горячие Роллы. Mittagessen: Смесь Сушеных Фруктов, SPAR Капуста Тушёная, Приготовленная Чечевица, Сырная Пицца с Овощами. Abendessen: Мерси Конфеты, SPAR Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Безе, Bite Спорт Финики+Арахис+Бананы+Абрикос+Чиа+Лён. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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