Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Маслины, Овяноблин мой, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоко. Mittagessen: Янтарь Сыр Колбасный, Гороховый Суп, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Помидоры Черри, Скумбрия Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Sonstiges: Now Foods Whole Psyllium Husks, Now Яблочная Клетчатка, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|