Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 81,23g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 154,72g.
Frühstück: Carrefour Toasts Nature, U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso. Mittagessen: Tartelettes (3 pièces), Knorr Soupe Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche, Pizza à Croûte Mince avec de la Viande et Des Légumes. Abendessen: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Jus de Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Oignons Rouges, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel. Snacks/Sonstiges: Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain, Vichy Vichy St-Yorre, Olives Vertes, Pizza à Croûte Mince avec de la Viande et Des Légumes. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Reparatur - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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