Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 161,31g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Adez Кокосовое Молоко, Grow Food Каша из Овсяной Крупы с Вишней, Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалем. Mittagessen: Мясновъ Говядина Деликатесная, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Grow Food Рис Рубин, Grow Food Куриное Филе Су-Вид в Соусе Песто . Abendessen: Questbar Maple Waffle, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Grow Food Фрикасе из Индейки со Стручковой Фасолью. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , #Пп Мюсли, Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Мандариновый Чизкейк с Розмарином. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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