Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 88,89g | Eiw: 155,24g | Kohlh: 252,28g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Звездный Сухари "Маковые", Президент Сыр Бри, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: Бананы, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Abendessen: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Говяжий Стейк (Только Постный), Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сахар, Звездный Сухари "Маковые", Бананы, Maxler Max Motion Вишня, Бананы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|