Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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106,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 265,61g.
Frühstück: Королевская Ватрушка, Киприно Сыр Витязь 50%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Глобус Печенье Песочное Гречневое, Ашан Сухарики Ржаные, Тыквенный Суп. Abendessen: Кефир 2,5%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные. Snacks/Sonstiges: Витапром Млечный Путь, Мария Печенье. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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