Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 100,82g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Butter, Honey, Peanut Butter, Grits, Coffee with Cream. Mittagessen: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Kedem Gefilte Fish. Abendessen: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cheese, Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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