Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 51,44g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 82,82g.
Frühstück: Хлеб, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Перловка Отварная. Abendessen: Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dreemurr's Gewichtsverlauf
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