Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 81,47g.
Frühstück: Scotti Biscoito de Arroz, Banana. Mittagessen: Café com Leite Desnatado, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Água com Limão, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Royal Gelatina Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Shimeji, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante, Scotti Biscoito de Arroz, Kinder Bueno White. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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