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Wouhou vive le rééquilibrage !
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56,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Yoplait Calin Extra, Tropicana Jus D’Orange sans Pulpe, Auchan Pain de Mie Nature Spécial Sandwich, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Uberti Graines de Chia Bio, Vrai Fromage Blanc, Ethiquable Cookies Chocolat Cajou Pur Beurre, Céréal Bio Salade Lentilles et Épeautre, Pomme, Endive. Abendessen: Saint Nectaire, Pizza au Fromage. Snacks/Sonstiges: Amandes, Banane. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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