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At this point in this diet my most important is that I get 60+ ounces of protein and 64 ounces of water daily.
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127,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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689 kcal
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Fett: 28,38g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: Eggland's Best Scrambled Egg, Great Value Mild Cheddar Cheese (2Lb Block). Mittagessen: Del Monte Diced Pears No Sugar Added. Abendessen: Crab & Cheese Cake, Del Monte Diced Pears No Sugar Added, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added. mehr...
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3414 kcal
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Bewegung:
Aqua Therapy - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 14,6 kg pro Woche
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cajunladytiger's Gewichtsverlauf
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