Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 55,22g.
Frühstück: Чай, Solgar Омега-3, Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Куриный Бульон, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Американо, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Рыба под Маринадом, Запеченные или Жареные Креветки, Дижонская Горчица, Семга Слабосоленая, Ростбиф, Мидии, Запеченные или Жареные Гребешки, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Том Ям. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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