Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
99,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 67,02g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 130,16g.
Abendessen: Kraft Thousand Island Dressing, Soda, Pickles, Kraft Cheese Slice, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Our Finest Milk Chocolate Mini Eggs. mehr...
|
|
3346 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roblaw2b's Gewichtsverlauf
|