Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 239,35g.
Frühstück: Royal Forest Сироп Топинамбура, Рафинад, Капучино, Сырники с Изюмом. Mittagessen: Baraka Финики Отборные, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой, Суп с Перловкой из Горбуши 1903. Abendessen: Стоевъ Домашняя Аджика, Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Фруто Няня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники, Кускус (Вареный), Скумбрия в Тушёная Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Помело, Салат, Карусель Багет Ржаной, Яйцо-Пашот, Капитан Форель Соленая, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|