Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 18,12g | Eiw: 27,85g | Kohlh: 72,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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