Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 73,68g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Компот из Сухофруктов, Курица с Грибами, Рис с Овощами. Abendessen: Белое Столовое Вино, Глобус Сыр Гранд Блю, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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