Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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