Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 27,27g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Ого Отруби Бородинские, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Рис Вареный, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Hortex Клубника Замороженная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Приготовленная Тыква. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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