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79,3
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79,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 144,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Русские Традиции Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Морбье. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кунжутное Масло, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Малиновое Варенье. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Малиновое Варенье. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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