Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|